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ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

長期化するひきこもりに、イライラ癇癪

最新情報はツイッターをご覧ください。特に集まりがある日は頻繁に更新しています。
予定更新は開催予定よりもこのページ下部のGoogleカレンダーの方が早いです。

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ときどき一念発起するんです。
なんとか思うように生きるために。
ひきこもりの日々よ、サラバじゃと。

変人

でも、だいたい空回り。
やることなすこと裏目に出ててしまう。
そういうことが、20年ぐらい続いています。

失敗は成功のもとと言うけれど、あいにく僕は鋼の心を持ち合わせていないので。
こうも失敗続きだと、どうしようもない怒りと諦めと焦りが激しくなる時があります。
それで、日常のちょっとしたミスや運のわるさが癪に障って。

アーーーーッモウ!!!

って、声を荒げてしまうのです。

家族には変人扱いされています。
僕自分は、変人ではないが、おかしくなっているときがあると自覚があります。

たかが痺れに

痺れが切れたときでさえ、イテテテッではすみません。

家にいるときは、読んだり書いたりすることが多いので、よく椅子に座っているんですが。
何時間も同じ姿勢だと疲れるので、ときどき椅子の上で正座します。
そうすると腰が楽なんで。
ふくらはぎを圧迫することで血の巡りがよくなって、いくらか運動不足解消にもつながるかもという期待もあります。
そのうちジンわり違和感がきますが、しばらくは大丈夫。
膝がしんどくなってきたときが止め時だと思いますが、動くのが面倒くさいときってありますよね。
いよいよ我慢できなくなるまでそのままでいたら、ものすごいしびれに襲われます。

ジンジンジンジンジンジンジンジンジン……。

そして、

「ア~~~ッ!!!!!! もう、なんで、なんで、いつもこうなんだ。なんでこうなるんだ、くっそーぉ。もう、次から次へと、ほんまにぃ。アーーーン。どうして、こんなつまんないことに苦しまなあかんのや。いっつも、いっつも、こんな糞低次元なことで。ほんっっっと、めんどくせーぇ!!!」

痺れが切れると、誰だってイライラします。
「痺れを切らす」という慣用句があるぐらいですから。
でも、こんな風に思うと、たかがそれごときが精神衛生上の問題です。

不自由な自分

痺れが切れる前に正座を止めよう。
イライラに油を注がないようにしよう。
その方がいいと、たびたび思うのですが。

ところが、それがまた癪に障るんです。
どうしてそこまで考えなきゃいけないんだと。

「そんなチマチマしたことをしても根本的な解決には遠いよ、あほらしい!!!!!!」

どっちにしても心が疲れる。
まったく不自由な自分です。

※最近は安定しているのですが、またひどくなったら心療内科で薬をもらった方がいいのかもしれませんね。

ピックアップ  |最新情報はツイッター

  • 3/29(金) ひとをダメにするソファがある居場所でごろごろごろ
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ→富雄公民館元町分館 12:00~21:00
    ※桜の開花に遅れ。お花見からいつもの「ごろごろごろ」に変更。卓球あり(3/26)

    3月下旬~4月上旬 春の野草を味わう&ゴミ拾いボランティア
     奈良  追分梅林&OIWAKE PARK 9:30~17:30
    ※天気のよい一日を選んで。つくしはまだ出てません(3/26)

    4/1(月) ことしも大阪城公園でお花見するよっ
     大阪  大阪城公園・南外堀桜並木→サイゼリヤ OBPツイン21店 12:00~22:00
    ※3/30(土)に下見、その場で日程を決めたいと思います。当初の予定である第一候補は4/1(月)、さくらの開花状況と天気予報によっては、4(木)、7(日)に(3/26)

    1(月) 天理国際短影劇場 EXTRA
     大阪  午前中に大阪で映画鑑賞、午後は大阪城の花見に合流(花見が別の日になったら映画館近くの飲食店へ)
    ※ファーストデーで1100~1300円。開催記録≫公式X≫


    奈良市の富雄団地にある、性格の違う2つのコミュニティスペースの紹介と予定

    1(月) オープン当事者研究会【あず】 
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ 13:30~15:30
    ※自己開示してもしなくてもいいテーマトーク、事前連絡不要

    3(水) ひとをダメにするソファがある居場所でさくらさくら
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ→富雄公民館元町分館 12:00~21:00
    ※桜の開花に遅れ。3/29から変更。卓球なし(3/26)

    ※予定更新はカレンダーの方が早いです。
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